В стране Потерянных килограммов - Елена Лобова

В стране Потерянных килограммов

Минус 19,7 килограмма за 4,8 месяца

Елена Лобова

© Елена Лобова, 2016

Редактор Анастасия Алексеевна Лобова

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

В стране Потерянных килограммов

Минус 19,7 килограмм за 4,8 месяца.

Каждый из нас в детстве ждал Волшебника, который бы пришел, и решил бы разом все наши проблемы.

Ожидание такого волшебника нередко переходит и во взрослую жизнь: как бы было просто и здорово – доверить все свои проблемы кому-то, кто от них избавит…

Я могу стать для Вас Волшебником и решить ваши проблемы в области межличностных отношений, являясь психологом – психотерапевтом, я могу помочь вам на своих сеансах преодолеть скованность, неуверенность в себе, научу приёмам и техникам эффективного общения.

Если у вас есть проблемы с лишним весом, я тоже, как добрый волшебник смогу их решить.

Если у вас имеются сложности с внешностью, такие например, как угревая сыпь, вы можете решить их, также благодаря моим волшебным технологиям преодоления этих сложных ситуаций.

Тем, кто не верит в чудеса, скажу, что все мои разработки научно обоснованы и никаких чудес в моей практике нет – всё результат эффективной успешной практики и желания помочь людям – стать для них помощником в решении их проблем…

Эта книга посвящена тем, кто много лет безуспешно сражается с лишним весом, но злобные килокалории всё равно нет-нет, да и проберутся в шкаф и ушьют одежду…

Не скажу, что страдала анорексией, всегда была «дамой в теле», сочной штучкой. Всегда много поклонников и воздыхателей…

Но как хочется прийти в магазин одежды… и чтобы там был только твой размер одежды.

Но не отчаивалась…

А вот после родов… нужно было, что-то срочно делать…

Итак… публикую, только те рецепты, которые оказались реальными, через которые я прошла в личном применении и получила стойкий эффект.

Когда слышу слово «диета» – хочется поселиться в своём холодильнике, набитым до верху пирожными и шоколадками.

Для людей, изучивших эту книгу от начала и до конца не будет отказа в еде, они забудут слово «диета», они смогут позволить себе всё, что захотят, ведь в этой книге я раскрываю секреты питания – тот самый ответ на вопрос из серии женской логики: «что можно съесть, чтобы похудеть?» Теперь будет открыт перед вами, дорогие мои читатели!

Я не стану вдаваться в дебри диетологии или эндокринологии и эта книга, как вы уже успели заметить, отличается ото всех моих предыдущих романов – объёмных, рассудительных и философских.

В данной книге только конкретика и небольшой лёгкий сюжет для более точного восприятия информации. Для того чтобы книга не напоминала скучный и сухой словарь терминов… итак…

Дар вечной стройности

И снова это во мне. Эти комплексы. Это стеснение. Это наверно навсегда останется, даже если я буду весить 30 килограммов. Всё равно… это не на меня косо смотрят, это я косые взгляды ловлю. Собираю и коллекционирую. А если их и нет – додумываюсь… притягиваю… словно возмущаясь: а чего это вы? Затихли… давайте продолжайте… мне не привыкать!

Даже выслушав не достаточное количество эпитетов в свой адрес, ощущаю себя не в своей тарелке…

Элен вспоминала всё это с содроганием.

Теперь, когда я похудела, когда выгляжу так, как мне нужно, когда не осталось ни единого сомнения в том, что я – совершенство, что все методики работают и имеют стойкий и ощутимый эффект…

Только теперь обо всём могу рассказать вам, поскольку знаю, как это – убеждать себя, выдавать желаемое за действительное, но ты ведь знаешь, что это не так, ах… как бы кто не увидел лишнюю складочку, лишний килограмм. И ты гонишь всех прочь… ты и его прогнала… но если он ушёл… возможно так и было надо на тот момент.

Теперь ты стала такой потрясающей!!! Возможно, ты и была такой всегда… просто не замечала и не ценила… теряла себя в отражении других, не слышала свои ощущения, считая, что ты – не главное… важнее те или… тот, кто рядом… Как хорошо, что ты, наконец, поняла, что являешься наивысшей ценностью для самой себя и для Вселенной и для своих близких, тебе и с собой стало интересно и хорошо.

Элен снова погрузилась в мир своих воспоминаний…

– Да как же это?!! – вспылила она в сердцах… – интересно… как бы я ощущала себя, если бы была самой стройной среди окружающих?

О… – перед взором Элен мелькали картинки её триумфа… её наслаждения жизнью и своей персоной… её самолюбования… а почему бы и нет?

Любовь к людям начинается с любви к самому себе…. к самой себе – самой наивысшей ценности на Свете…

Это было бы превосходно… наверное… Я бы ощущала себя отлично! Ведь я бы была всегда… красивая…

Я бы ловила на себе не косые взгляды, а восхищённые и восторженные… возможно даже завистливые. Но это уже не мои проблемы…

Я ведь тоже, (да-да… не скрою), я ведь тоже смотрю и вздыхаю… кому-то вслед…

Есть легенда, что до рождения люди стоят в очереди на Том Свете… кто за внешностью… кто за умом… кто за отличной фигурой…

Ну… почему… почему… почему мне не досталось… когда я стояла в очереди за стройной фигурой на Том Свете… наверное за чем-то я занимала очередь дважды… поэтому и…

Конечно всё в пределах нормы, когда держу себя в руках, но так надоело… Эти бесконечные диеты… эти истязания себя в тренажёрном зале.

Вот бы появился добрый волшебник и сказал: «Забудь! У тебя есть стройность навсегда… в полном твоём распоряжении! Когда твой размер одежды – 42 и везде только – твой!»

И тебе остаётся только выбирать из разнообразия, когда все поклонники – твои, а ты выбираешь лучшего. Из лучших.

А не из этих… вот уж ассортимент на зависть (никого сейчас не хочу обидеть), но не всегда на нашем жизненном пути нам встречаются достойные нас люди…

К сожалению это именно так, а примеров – масса. Хотите оспорить моё мнение?

За кем в своё время не ухаживал человек, откровенно склонный к алкоголизму или наркомании или к расточительству или к жизни за счёт женщины?

И при этом рассматривал всё с позиции своего одолжения этой даме, что это он снизошёл, облагодетельствовал – честь ему и хвала за это, но не будем о грустном… Эта тема для моей следующей книги… кому предъявлять претензии… если сам «не вышел» (или думаешь, что не вышел), а наши убеждения иногда сильнее действительности… или думаешь: вот я – умница… красавица… с тремя высшими… почему не складывается… наверное перевелись настоящие (а может… перепились?) А возможно всё-таки дело во мне?

И начинаешь выискивать у себя те самые «достоинства», которые привлекают вот таких поклонников и воздыхателей и эти поклонники, даже не скрывают, что с тобой они, потому что у тебя есть деньги и достаток и они не прочь воспользоваться всеми благами, что ты им предоставишь в их полное распоряжение…

Вот так… многие мужчины сейчас рассуждают следующим образом: я до тебя снизошел, а ты ещё и приплачивай…

И встретив пару – тройку раз на своём жизненном пути, вот таких «экземпляров», начинаешь задумываться и искать… что же в тебе не так, а когда находишь – придираешься… выражаешь недовольство своей внешностью и думаешь: наверное, всё дело в двух-трёх лишних килограммах… ну… в пяти – шести… если бы всё было в норме, то наверно и в других сферах моей жизни всё бы наладилось. Возможно это и так, ведь как гласит закон: если в одной части жизни наступают положительные изменения, то и в остальных положительные изменения будут…

Но кто творит эти изменения? Не на нас ли лежит основная ответственность? Поэтому наша с вами задача сделать все, что от нас зависит для улучшения нашей жизни.

Прежде всего, в нашей личной жизни.

Ведь если у нас всё будет хорошо, то и всё остальное начнёт меняться в лучшую сторону.

Мы просто осветим всех окружающих своим хорошим настроением, зарядим их положительными эмоциями, а значит, успех нам с вами обеспечен!

И начинать, я думаю, стоит с небольших изменений, небольших, но таких важных. И ещё стабильных изменений.

Почему так важны именно стабильные и устойчивые изменения?

Дело в том, что многие люди, получив результат после диеты, встречают разочарование в себе самих.

Отчего так происходит?

От неоправданных ожиданий… ведь любая новомодная диета, любая таблетка для похудения обещает нам, что в нашей жизни произойдёт нечто невероятное! Начнётся череда чудес, и поклонники штабелями лягут к нашим ногам и тот самый Вася из соседнего подъезда обратит наконец-то на нас своё внимание…